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【油品问题多】减少用油才是保护自己的第一步
              

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2014-10-31 09:29 上传


黑心油肆虐全台,对于如何挑选真正健康的好油,多数民众早已无所适从,犹如无头苍蝇,事实上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸几乎是一油用到底,无论是健康好油橄榄油、葵花子油等植物性油脂,恐怕也会产生毒素,反而吃坏健康!

此外,近期闹得沸沸扬扬的猪油,虽然发烟点高适合用来油炸,但它的饱和脂肪酸高,容易造成低密度胆固醇上升,对于心血管较不健康,也因此对于选油,选猪油看似不对,选植物油又好像不能高温烹煮,但若民众记清楚那些油适合哪些烹煮方式,例如,橄榄油适合低温烹煮、葡萄籽油可用来煎煮等等,又或是尽量选用「无油料理」,肉类尽量「乾煎」、蔬菜选用「火烤」,若再加点薄盐或胡椒进行调味,就是一道道美味又健康的佳餚。 今天上班前打母光咬3中2起1(咪咪瓜)另1隻竹梭跳3下就被洗掉了
下班后又衝去钓咬3脱3都是咪咪鲢~说真的铅笔还真的很会会咪斯阿

【大雨应急】雨天行车 安全提示10条

【雨天行车提示】:开车猛加速易掉车牌
下雨时,/>许多开车的人都遭遇过这样的情况:遇到滂沱大雨时,就算雨刷用力地刷,刷到最快速,也依然看不清前方的视线及车距...

某天,偶然从一位警察朋友口中得知,遇到这种情况时,不妨戴上墨镜,任何款式皆可,然后神奇的事情就会发生啦~~~ 突然间,原本如豆大般狂洩下而,几乎遮住所有视线的倾盆大雨,好像变不见了,眼中所看到的,只剩下前方的车辆,既清楚又不必担心视线不清...



原理:因光线照射水珠会产生散乱的反射光,太阳眼镜可以过滤掉反射光。 爱情世界裡总幻想著如此美好
远远看著心裡满是羡慕

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今天来贴一些台湾的 帮朋友

材料
A.全脂鲜奶  250公克
 细砂糖&n

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不知大家有没有这个经验, 真的过收费站没半毛钱. 本人的亲身经验, 其实也只能很尴尬的跟收费小姐说真的没带钱, 这个时候小姐就很酷的说:把车停好, 到裡面借钱. 没错!就是收费站旁的国道警察服务处, 他们都有一本赊 在网络年代中,芳营养师表示,民众在日常生活中,可从器具与食物方面来减少用油机会,首先器具方面可选择不沾锅、锅子厚高及压力锅等,因为像是压力锅无需额外油品,就可褒汤、煮粥、炖煮和滷,另外,在肉品及蔬菜方面,只要挑对烹饪方式,其实也可以降低油品使用,举例来说,当鸡腿肉油脂被去除后,在骨头中间那裡,仍是有油脂存在的,而蔬菜则是透过川烫、水煮后直接食用即可。 蜜兰诺的饼乾果然还是好吃阿!

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